Tema 1

Amar Lo Que Es

Cuatro Preguntas que pueden cambiar tu Vida.

Imagínate que…

No tuvieras control sobre nada…
No fueras responsable de nada…
No tuvieras la culpa de nada…
No necesitaras tener vergüenza de nada…
No tuvieras que cambiarte a ti mismo nunca…
No existieran obligaciones de ningún tipo…
¿Entonces quién o qué serías tú y cómo sería tu vida?

Algunas personas dirán…

“¡Oye, espera…, eso no es posible! Entonces dejaría de hacer absolutamente todo. Ni siquiera tendría un motivo para levantarme.”

Mi pregunta es:

¿Es Verdad? ¿Puedes estar absolutamente seguro que eso es verdad?

Cuando eras niño no tenías el control de nada, no eras responsable de absolutamente nada, no sentías la necesidad de cambiarte a ti mismo (porque eso no te lo habían enseñado todavía), no había obligaciones… Sin embargo estabas todo el tiempo ocupado con un sinfín de cosas, todo era nuevo y excitante, y disponías de una energía viva y desenfrenada.

El cuerpo es una metáfora maravillosa para la mente humana. Mis ojos son capaces de ver todo, excepto a ellos mismos y a mi cara. Para eso necesito un espejo.
La mente humana se comporta, según mi experiencia, exactamente igual. No es capaz de verse a sí misma. Sólo es capaz de mirar hacia fuera y emitir comentarios sobre lo que ve, generando de esta forma su propio punto ciego.

Para verse a si misma necesita un espejo y tú eres mi espejo. Si investigo los comentarios que hago sobre ti y luego los invierto, acabo viéndome a mi mismo.

El auto-conocimiento es lo único que me guía hacia aquello que ando buscando desde hace mucho tiempo, aquello que había olvidado.

The Work de Byron Katie es un método remarcable que permite localizar con precisión aquellos pensamientos y convicciones que van en contra de nuestra propia felicidad neutralizándolos. Mediante la formulación de preguntas (la investigación) veremos con asombro, lo que queda de estos pensamientos una vez sometidos a una profunda investigación y descubriremos cómo sería nuestra vida sin estos pensamientos.

Toda nuestra vida se compone de relaciones. No sólo nos relacionamos con nuestra pareja, la familia, los colegas, los clientes, etc., también lo hacemos continuamente con desconocidos en la calle, en el tráfico, con el tendero, o con aquella persona a la que más detestamos o de la que desconfiamos y lo que es más interesante, tenemos que relacionarnos con nosotros mismos.


Gentileza, Victoria Malvar Ferreras (España)